Piel reseca en la cara: Cuáles son las causas y por qué hay que hidratarla
¿Has sentido la piel de tu rostro áspera, tirante o incluso con picazón? Si es así, quizás estés experimentando piel reseca. Es un problema común que puede ser incómodo e incluso doloroso si no lo tratas de forma adecuada. Hay varias causas que pueden producir la sequedad de la piel facial. Pero es importante que las entiendas para que abordes el problema de manera efectiva y mantengas tu barrera cutánea saludable e hidratada.
¿Por qué se reseca la piel de la cara?
Hay diversos factores que pueden contribuir a la sequedad facial, tanto internos como externos:
Factores climáticos
El clima seco, frío y el viento, especialmente cuando es fuerte, pueden ayudar a reducir la humedad y los aceites de la piel, dejándola seca, tirante, irritada y reseca.
Exposición al sol
Si te expones de forma excesiva al sol sin protección adecuada, puedes dañar la barrera cutánea, lo que hace que tu piel sea más propensa a la sequedad, arrugas y manchas de envejecimiento.
Agua caliente
Duchas o baños demasiado largos con agua caliente pueden eliminar los lubricantes naturales de tu piel, lo que provoca que pierda humedad y se reseque.
Productos de skincare irritantes
El uso de productos de cuidado de la piel que contienen ingredientes irritantes puede causar sequedad y sensibilidad, como tónicos faciales con alcohol o exfoliantes faciales ásperos.
Medicamentos
Algunos medicamentos, como diuréticos y algunos antihistamínicos, pueden tener como efecto secundario la sequedad de la piel.
Condiciones médicas
Afecciones como la dermatitis atópica, el eczema o la psoriasis, pueden causar sequedad crónica en la piel, entre otros problemas cutáneos.
Cambios hormonales
Como los que ocurren durante la adolescencia, menopausia o el embarazo, pueden afectar la producción de aceite de la piel y resecarla.
Envejecimiento
A medida que envejecemos, la piel tiende a volverse más seca debido a la disminución de la producción de aceite natural y pérdida de humedad.
Deshidratación
No beber suficiente agua puede provocar deshidratación en todo tu cuerpo, incluyendo la piel.
¿Que le falta a la piel seca?
Los aceites naturales y lípidos son esenciales para mantener una barrera de la piel sana y flexible, ayudando a prevenir la pérdida de humedad y protegiéndola de irritantes externos.
¿Cuál es la diferencia entre una piel seca y deshidratada?
Si bien tanto la piel seca como la deshidratada comparten algunos síntomas, son dos condiciones distintas: la piel seca se refiere a la falta de lubricantes naturales y lípidos; y la piel deshidratada se refiere a la falta de agua y factores externos, que pueden afectar a todos los tipos de piel. Por ejemplo, es posible tener una piel grasa, pero deshidratada, ya que la piel puede carecer de agua incluso si produce suficientes aceites.
¿Cómo se ve una cara deshidratada?
Puede lucir opaca, áspera, descamada, enrojecida, irritada, con líneas finas más pronunciadas, con ojeras más visibles y tener una sensación de tirantez, especialmente después de limpiarla.¿Por qué es tan importante hidratar la piel reseca de la cara?
Hidratar una piel que está reseca tiene una gran importancia para mantenerla saludable a largo plazo:
Alivia los síntomas
La hidratación ayuda a reponer el agua y los lípidos que tu piel necesita, lo que reduce la sequedad, aspereza, descamación, picazón e irritación.
Protege la piel
Una piel bien hidratada tiene una barrera protectora más fuerte y efectiva, lo que la hace menos susceptible a irritaciones y daños ambientales como factores climáticos, contaminación o rayos UV.
Mejora la apariencia
Una piel hidratada tiende a lucir más saludable, suave, radiante, juvenil, con un tono uniforme y una textura facial más homogénea.
Previene el envejecimiento prematuro
Puede ayudar a prevenir la formación temprana de arrugas y líneas finas, manteniendo tu piel más elástica, flexible y firme, y retrasando los signos de envejecimiento.
¿Qué hacer cuando se reseca la piel de la cara?
- Elige una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel. Si tienes la piel seca, busca una
¿Cómo hidratar la piel desde el interior?
Beber suficiente agua es fundamental para tener la piel hidratada desde adentro hacia afuera. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos esenciales y antioxidantes también puede ayudar a mantener la salud de tu piel.
¿Cómo curar la deshidratación de la piel?
Usa productos hidratantes que contengan ingredientes como ácido hialurónico, glicerina, ceramidas y aceites naturales para ayudar a retener la humedad y restaurar la barrera cutánea.
¿Qué sirve para hidratar la piel de la cara?
Hay varias opciones para hidratar la piel del rostro, el mejor para ti dependerá de tu tipo de piel y necesidades:
- Crema hidratante facial: Usa una crema para el rostro. Busca una que sea adecuada para tu tipo de piel, ya sea seca, grasa, mixta o sensible, que contenga ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, glicerina o ceramidas.
- Sérum facial: Son productos más concentrados que las cremas y pueden proporcionar una hidratación profunda y adicional a tu piel. Busca un sérum que contenga ácido hialurónico, vitamina C o retinol.
- Aceites naturales: Algunos de ellos, como el aceite de coco, el aceite de jojoba o el aceite de argán, pueden ser excelentes hidratantes para el rostro, especialmente para las personas con piel seca. Busca un aceite facial que sea ligero y no comedogénico.
- Mascarilla hidratante: Son una excelente manera de darle a tu piel un impulso de hidratación. Puedes usarlas una o dos veces por semana.
- Ácido hialurónico: Es conocido por su capacidad para retener la humedad, por lo que puede ser muy efectivo para hidratar la piel.
CeraVe Loción hidratante facial de día protección solar FPS 30
Con tecnología MVE patentada que libera continuamente ingredientes humectantes, esta crema con protección solar de alto espectro FPS 30 te proporciona una hidratación durante 24 horas. Además, este producto adecuado para todo tipo de piel (incluyendo la piel sensible) tiene tecnología InVisibleZinc, para una protección solar invisible y sin dejar residuos blancos.
Ácido hialurónico para resequedad en la cara
El ácido hialurónico de esta loción ayuda a retener la humedad natural de tu piel, manteniéndola hidratada y tersa.
Niacinamida para la piel
Tiene propiedades hidratantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar, fortalecer tu piel, y reducir su enrojecimiento.
Ceramidas para la cara
Contiene 3 ceramidas esenciales para restaurar, mantener la barrera protectora de la piel y la humedad.
Producto no comedogénico
Es ideal para personas propensas al acné o a la piel grasa, ya que está dermatológicamente probada, no obstruye los poros, no causa acné, y evita la aparición de brotes o irritaciones. Mantener tu piel facial hidratada es esencial para su salud y apariencia. Sabiendo las causas, utilizando técnicas adecuadas y productos formulados para todo tipo de piel, podrás tener una piel suave, radiante, hidratada y protegida contra los signos del envejecimiento prematuro.